Už jste slyšeli o tom, že dovolená vám může změnit život? Běžné každodenní činnosti nás postupem času začnou dusit, pokud si do programu nezařadíme jednu důležitou věc. A to opakovaně! Jakou?
Dohnal vás stereotyp?
"Dá se říci, že nechtěné stereotypy s věkem přibývají, přinášejí pocity nudy, nespokojenosti a potřebu něco změnit. Kvůli nim někteří lidé chodí k psychologovi na terapie, aby si je uvědomili, získali nadhled a změnili svůj život," vysvětlil psycholog Jan Kulhánek z Psychoterapie Anděl pro magazín Tiscali.
Řešení je nasnadě. Vymanit se z rutiny, z obvyklého prostředí, z nalinkovaného životního řádu. Zdravým východiskem je dovolená strávená mimo domov. Vycestujte, a už za humny na sobě poznáte pozitivní vliv změny.
Pravidelné cestování nám prospívá na duši
Jeden výlet ale nestačí. Důležité je vyrážet (si z kopýtka) pravidelně. A užívat si to plnými doušky. Ochutnávejte tradiční pokrmy, potkávejte domorodce, sbírejte zážitky a poznávejte zemi jako místní.
Pokud cestujete pravidelně, budete mít trvale dostatek podnětů a zároveň se dokážete lépe uvolnit, zrelaxovat. Zkombinujte odpočinek s pohybem a objevováním nových zajímavých míst. Až přijedete zpátky, budete si své dobře zajeté pořádky víc užívat a k těm nanicovatým se už nevrátíte. Začnete dělat věci jinak. Třeba tak, jak jste se inspirovali v cizině. Váš život bude bohatší.
