Možná si říkáte, že „pohodlný spánek“ a „autobus“ jsou dvě věci, které by se nikdy neměly objevit ve stejné větě. My jsme pro vás ale připravili pár tipů, díky kterým se můžete probudit odpočatí a připraveni na nové zážitky, i když strávíte celou noc na cestách.
1. Pohodlí začíná výběrem správného autobusu
Omrkněte, jak vypadá autobus, ve kterém vyrážíte, soustřeďte se i na interiér
Než vyrazíte na autobusový zájezd, stojí za to se podívat, jakými autobusy cestovní kancelář jezdí. Ne všechny autobusy jsou totiž stejné.
„My jsme se domluvili s výrobcem našich autobusů a odstranili jednu řadu sedadel, abyste měli více prostoru na nohy,“ zmiňuje manažerka dopravy naší sesterské společnosti Nastuptesi.cz Radka Juroszová, která má všechny naše autobusy pod palcem.
Koukněte, jak a proč jsme nechali odstranit jednu řadu sedadel.
Zajímat by vás měla polohovatelnost sedadla a prostor mezi sedadly, abyste si nepřipadali jako sardinka. Obzvláště, jestliže jste vysocí. A pokud můžete, na spánek si sedadlo alespoň trochu sklopte. Buďte však vždy ohleduplní na cestující za vámi.
Čtení na podobné témaAUTOBUSEM PO EVROPĚ: Top 5 destinací, které musíte zažítPřečíst
TIP: Pokud jste citliví na vibrace, zkuste si vybrat místo blíže ke středu autobusu.
2. Nezapomeňte na podpěru krku
Polštářek ve tvaru podkovy vám zachrání krk
Cestovní polštářek je v autobuse naprostou nezbytností. Nejlepší je sednout si k oknu, kde si můžete pohodlně opřít hlavu. Pokud ale skončíte v uličce, polštářek ve tvaru podkovy zabrání padání hlavy do stran. A když ho náhodou zapomenete, nezoufejte! Improvizujte a složte si pod hlavu třeba mikinu.
TIP: Pokud máte problémy s bederní páteří, pomoct by mohl malý polštářek nebo stočený šátek.
POZOR: Ležení v uličce může vypadat lákavě, ale není to dobrý nápad. Nejenže riskujete, že vás někdo omylem přišlápne, ale také ležíte na místě, kde neustále chodí lidé v botech, což není zrovna hygienické. Navíc blokujete průchod ostatním.
Čtení na podobné témaJak na dlouhou cestu autobusem? Jeďte nalehko, za levno, bezpečně a s úsměvem!Přečíst
3. Oblečení, ve kterém to dáte
Znáte ten pocit, když sedíte v autobuse a máte na sobě těsné džíny? Žádná sláva, co? Pohodlné, volné oblečení je základ. Zároveň s sebou mějte i něco na přioblečení, kdyby vám náhodou bylo chladno. Případně si můžete vzít i lehkou deku.
4. Nebojte se doplňků
Kdybyste si chtěli zdřímnout i během dne, vezměte si s sebou sluchátka a masku na oči
Světla míhající se zvenčí a ruch kolem vás rozhodně nepomohou k dobrému spánku. S maskou na oči si snadno vytvoříte temné prostředí pro odpočinek. Přidejte špunty do uší nebo sluchátka s relaxační hudbou, a z autobusu se rázem stane klidné útočiště.
5. Jídlo a pití s rozumem
Nikdo nechce během cesty neustále odbíhat na toaletu. Proto to s pitím nepřehánějte a sáhněte po lehčích jídlech, která vám nezatíží žaludek. Menší svačinka vás příjemně zasytí, aniž by vám bylo nepříjemně těžko během dlouhé cesty.
Čtení na podobné témaVyrážíme na dovolenou autobusem! Jak se připravit a co všechno si vzít s sebou?Přečíst
6. Nechte proudit krev
Využijte každou zastávku, abyste se mohli trochu protáhnout
Sedět celou cestu bez pohybu? To není dobrý nápad – vaše nohy by vám to rozhodně neodpustily! Stačí během jízdy občas pohnout kotníky, natáhnout nohy nebo se při zastávce projít.
A pokud na autobusových zájezdech nedokážete vůbec spát, zkuste se zabavit. Máme pro vás hned několik tipů na zábavu, aby vám cesta utekla co nejrychleji.
